那些無法成形的恨，總是吞蝕了自己！／《樓上的好人》
關於這島上的城鄉故事，雖然多半都是有著千瘡百孔，尤其是那些每個人心裡都有的破爛事。《樓上的好人》說的柏林是個遠方，象徵也意味著：大部分的人不是該從舒適圈離開，而是在心裡選擇一次逃離，懂得了怎麼樣才是舒適的，也許心才有機會被鬆綁了！
《逆女》那時候，我以為我活不過成年！
再看《逆女》依然惋惜著那些沒有走過的人就停留在人生的某一個片刻，但很慶幸的是，也許人都會溺在某些苦澀的過往中許久許久，需要從不同的戲劇、故事裡找點安慰和認同，好讓自己在「以為沒有人懂」的孤獨裡得到了溫柔，最後終於也能走過那樣苦到以為活不下去的人生！
意外得到第一筆導購的收入
我寫這些戲啊劇啊，寫了二十幾年。我不是一個優秀的劇評或是有人氣的網紅能幫你賣什麼，更不太愛寫一些迎合大眾能賺流量的文字（而且常覺得台片台劇不爭氣XDDD）但我會一直持續熱愛的、推廣著我所喜歡的電視／電影，特別是台灣的作品。
生活就是靈感最好的來源，休息尤其是！
不要問靈感從哪裡來？要問自己用心生活了沒有，尤其是好好休息了沒有！如果你腦子沒有空間，成天想著靈感哪裡來，塞滿了這種焦慮感，怎麼會有靈感？
用健身影片找回運動節奏
運動這回事，不妨從「給自己一個健康的身體」開始思考起，當你的肌群練壯了、體脂相對的減少了，你的身體回應你的就不只是「體重」或是「體型」的改變，它同時也帶動了你生活所有節奏的變化：
什麼時候開始都不嫌晚，從少量的時間，到持續不間斷的運動，你的身體和心理都會有所變化。