從二○一六年十一月十六日開始，我每天從家裡騎單車到左營再騎回家裡，來回20K。我曾說過，騎完一百天，我會告訴你，我這樣做的理由。
十一月十六日以前，我去了台北幾天，有一個夜裡，走在台北街頭想起《阿甘正傳》中，阿甘一直跑步的那個橋段，好像突然可以感受阿甘的心情。「那一天，沒什麼特別的理由，我決定來去小跑步一下。於是我開始朝著路的盡頭跑去」我沒有特別的理由，就每天醒來換上衣服，踏上單車騎十公里到高雄北邊，吃個早餐再回高雄南邊。
那晚，我從台北東區忠孝東路跟敦化南路口，一路走回師大路上的住所，沿途有youbike可以租借，我幾次想跨上youbike往回騎，但是都忍住沒有執行。去台北數日，儘量都以youbike跟步行解決交通上的往返，腳趾間早就起了水泡，磨了正痛。
凌晨的台北街頭，離開東區已開始冷清，左彎右拐經過捷運大安站，再經過建國花市，回到大安森林公園，再迎來師大夜市的店家收店時分。在高雄幾乎以機車代步的我，除了去日本旅行有過這樣步行的經驗，其餘時刻連去家附近的便利商店也多半懶得步行。
十一月的台北，還暖和的讓人只需一件短袖，偶爾太陽太大，我還後悔自己沒帶件無袖上衣曬曬北城的陽光。約了幾個朋友吃飯見我輕薄的上衣，老問我：「你不冷嗎？」我說：「不冷啊！」
從四月開始幾乎天天游泳，一直到十月底無法適應室外泳池的冷水，整個春末到冬季（二○一六年有嗎？有冬天嗎？）一百多天，游得不多，天天五百公尺的游，就是不見體重有減少的現象。也不知道這樣穩定的運動量，運動到哪去了？到底還是飲食沒在控制？（哈哈）
一直到站在台北街頭，看著自己輕薄的衣著，才發現整個身體精壯著。便也想，冬天不游泳，那要做什麼運動好？我無法游溫水，會喘不過來，討厭那難受的感覺。
天不那麼熱了，不是還有台單車嗎？來騎車吧！
那個夜晚走回師大路的住所時，想起的不只是阿甘，還有善男信女們的媽祖繞境，我好像也明白那個跟著繞境的平靜感。我喜歡游泳，說穿了也是能在水裡隔絕所有的不平靜。得以放鬆滑水、記得呼吸，不能隨便分神，會忘記自己在水裡，不留神就會吃進水，然後再重新專注。
這樣幾乎天天來回的往返，我總是要面對很多人問我：「你到底在騎什麼意思的？」我很想說出個什麼所以然，卻找不到任何理由。或許是「我需運動」，或者是「我反正沒事做」，最後決定不回答任何理由，其實只是「我想騎車」。
我不是運動選手，也不是那種「人生非要達到什麼不可」的人。我完成我能力所及的事，我達成我自己設下的目標，於是我一天又一天的騎著，不舒服的時候我在家休息，覺得應該休息的時候，我也不會為了挑戰什麼而出發。
我經常在想，如果我不出門騎這來回加上吃早餐、發呆的時間，我待在家裡會在幹嘛？約莫就是在facebook、手機遊戲上消耗時光。「天天」擠出兩個小時這樣騎一趟或是像夏天擠出一個小時游個五百公尺，到底難不難？
很難。騎車比游泳還難。騎車就是上路了，即使中途想停下，還是必須騎一段折返的路，你想放棄，也必須把回程騎完。
要天天擠出兩個小時以上的時間，勢必會壓縮到其他生活時間。我開始調整生活步調，把工作時間往後挪，挪到我本來已經不做事的晚餐以後的時間；我開始盡量不要賴床，早上起床就快點換裝出發；我開始想著隔天早餐要怎麼解決，在睡前準備隔日的早餐。
但人終究有惰性、有疲累的時候，早在第五十幾天的時候，我就想放棄了。第八十六天的時候，我一度感到暈眩，在路邊停了下來，我幾乎站不穩，很努力地平衡身體，稍稍在路旁休息，才起身回家，那一瞬間，也很想決定「明天開始不騎了」。（腦子裡當然有那種：都八十六天了，都八十六天了的聲音，才繼續下去的。）
只要一休息兩天，第三天就會開始想要放棄。四個多月來，經歷過三十度的高溫、十三度的低溫，還有過年講話講太多、空污嚴重我呼吸道過敏（本來以為是感冒，但我沒有其他感冒症狀），或者我原來焦慮會心悸、胃痛，都盡可能的在這一段路上，讓自己身心放慢、完成每日的目標。
在路上，我們總是以為，一定要經過什麼樣的風景，才能證明自己曾經到過哪裡；在路上我們總是想像前方一定會有關於路的盡頭；在路上，我們總是要想盡辦法，讓每個人理解自己為什麼踏上這條路。到後來才會更明白，許多事情的選擇，都掌握在自己手上。因為自己的選擇，而放棄其他的選項，明白了以後，就會甘心的全心全意付出。
我不是個運動的狂熱者，但我幸運的在年少時光養成喜歡運動的習慣（籃球和騎單車），也在我三十多歲時勇敢地克服怕水的恐懼，學會我至今最喜歡的運動「游泳」。我熱愛投入運動時，心裡的平靜，也熱愛自己有個健康的體格，願過了四十歲後身強體健。
所有的事情都是自我的選擇，而有一件事，是自己不能選擇放棄的，那便是「健康」。如果真要替這一百天找出什麼理由，那大概是：
如果現在不用工作到吃橘子需要上下樓才有時間吃，那麼就運動吧！與其在家裡焦慮沒有工作，那麼就上路吧！總有那麼一天要開始忙碌的時候，希望能用強健的身心，迎接未來每一個選擇。
（當然，不會騎完一百天就不運動。接下來進入高溫季節，就是跳下泳池了。找出這樣天冷騎車、天熱游泳的節奏，也滿好的。）