
現在跟別人聊起「怎麼瘦下來的」,就像有些人問起怎麼很自律的工作、寫文、運動,都教我難以歸納出一個「正確的」規則。說起減重,我不是今年瘦下來才「真的在減重」,我從二十九歲父親過世時瘦到我剛畢業的體重,再一路沒有減緩的胖了將近二十公斤,我都笑稱我從畢業後一年增加一公斤到差點破百,但事實上我是在短短的幾年裡增加了十幾公斤,卻再回不去從小還算標準的體態(大概178cm/72~76kg左右。)
年過三十後才真正知道什麼叫作「胖」,所有的衣褲要穿上身,合身的圈出一身肉,不合身的遮去了晃動的脂肪,但看起來就是整個人大了一號。對於一個沒有胖超過80kg的人來說,短短幾年裡看著體重計上的數字快要站上三位數,其實是驚慌的,尤其是後來在大量的運動裡仍不見數值的減少,沮喪是會有的,還四處尋找身上是不是哪裡出了問題,使得代謝亂七八糟的?
(大量運動:我應該是我認識的人裡,運動量算大的,像是每天游泳一千公尺,或是騎單車二十公里,有時還兩鐵同一天進行。)
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