（我今天才知道，原來我的合作出版社，一直以為我每天騎機車二十公里來回。哈哈哈哈！）
關於毅力：
過去兩年裡陪著我過日子的人，會知道我經歷我回到高雄生活這十年中，糟到極點的情緒。我不是一個有毅力的人，特別是對我自己。
我可以很有毅力的等待某些人際關係的改變，磨去我人生大部分的正面思考、自信；我可以很有毅力的等待，等待別人對我的改觀、認同，而站在原地不斷地努力；我發現我生命裡絕大數的毅力，都用在等待別人，卻從來沒有用在自己身上。
我不是一個有毅力的人。我從來沒有想過自己想要做些什麼是需要毅力的，因為我從來沒有想過要替自己做些什麼，直到我一個人旅行到日本、直到我決定擺脫一切不關我的事的那些焦慮關係、直到我決定花幾萬塊買一台新車，在我收入負成長的這一年多裡，才開始這一百天的單車上路。
我是個有毅力到過分執著的人。無論是等待與家人關係的改變、等待被看見的一天、等待回頭看著每一片記憶拼湊著自己想起來嘴角會上揚的日子，又或者只是執著的喜歡一個人、喜歡一件事、喜歡運動時曬著太陽等著感覺汗水濕掉衣服的感覺、喜歡電腦裡播放著一首已經聽過上千次我還是可以讓它重複陪著我過日子的歌……
我是個執著到會被笑說停在過去的人。
但只有我知道這樣每一天的經過，我留下什麼痕跡，我往前走了多少路，每一步我都在路上，也許還追不上誰，但不會是在誰的後面。我是個特別有毅力的人，特別是「在路上」這件事，我每天都上路替自己留下不同的痕跡，這是我最有毅力的事……
（靠夭，寫得好文青啊阿娘喂，隨便啦～）
關於時間：
去做一件我媽覺得我應該失業很久、忍不住問我是不是沒工作的事，需要的不只是毅力，還需要時間。而人生最公平的事，就是我們都一樣擁有相同的二十四小時。
「時間分配」是我穩定接案以後，最常被聊起「為什麼不上班」的原因。因為「自由」所以「時間分配」在大多數人的眼裡，好像「超級容易」的。彷彿像我這樣接案子的人，才有權利行使這個「自由時間」似的。
其實不是的。我只是盡可能的，用最有效率的時間，去完成所有的工作。早在十多年前，我還在職場時就是這樣的，我可以用兩倍的速度，完成跟別人一樣的事，再用那多出來的一倍時間，去想更多把工作速度加速的方式。（當然，不是每一件事都快得起來！）
大概是現在的人都慢不下來，沒有多出來的時間去想「怎麼樣讓每一件事更有邏輯、效率」的完成，於是轉速越快，工作和生活開始沒有分界，連休息的時間都沒有，日復一日的對著著像我這樣看起來無所事事的人說：「只有你有時間運動……」、「只有你有時間可以這樣騎車……」、「只有你……」
「時間分配」是一件非常奇妙的事。你需要有慢下來的機會，才有分配時間的可能，你只有慢下來，才會知道分配時間需要的是效率和邏輯，而不是「快」……
例如：
我的工作模式裡，常有合作單位會告訴我：「我這張海報明天要，你能接嗎？」這可能是早上十點開會決策完，合作單位發來給我的信，問我的問題。
如果我騎車騎到定點，剛好坐下來吃早餐，我看見手機上的訊息，我用最快的速度、最簡短的方式會回信說：「東西備齊，明天下午可。」或者我會再加一句：「明天要的意思是？明天要送出去印刷？還是明天要看初稿？」
「東西備齊」的意思就是「完成一張海報」所需要的元素（文字、圖片）、想法。通常我不太加「明天要的意思是？明天要送出去印刷？還是明天要看初稿？」這句話。這句話應該是在發稿的同時，對方應該要先想好直接告訴我的。
信件的一來一回，可能就是半天的時間了。
大概只有像我這樣的「自由」工作者，才會徹底明白那個「自由分配時間」的能力，是如何養成的。這是一件非常玄妙的事，只有願意花時間才能思考這件事。越快越急越不可能整理出清楚的生活和工作節奏。
不要花時間讀那些亂七八糟的新聞、不要花時間管那些不關你的事的任何八卦（包括你的家人朋友還有八輩子都跟你無關的名人）、不要花時去限制規範別人的人生、不要花時間在任何不會花時間在你身上的任何人……
花時間多讀點書、花時間陪家人朋友吃飯、花時間運動、花時間休息、花時間好好慢慢的吃飯、花時間照顧自己、花時間同理別人、花時間旅行、花時間學習、花時間過有趣的生活……
（好吧，遇到工作效率的事，我又文青不起來了！）
在寫「關於運動」前，我要先寫「關於情緒」：
大概是我慢下來生活，不斷調整生活步調以後，我的情緒也開始慢慢地變化，焦慮會有、緊繃的情緒也仍然存在、不能與太多人共處的壓迫感，從來沒有消失過。
但在改變生活的節奏、拋開那些我們以為別人給我們的規定都必須尊守的執念以後，對於未來的慌亂、金錢的焦慮，以及永遠達不到別人期待的樣子而產生的自我否定都慢慢地減少著。
仍然睡不好產生心悸、仍然心悸影響睡眠、仍然對聲音感到特別敏感、仍然偶爾會焦躁地想要這世界快點毀滅……
但卻開始不暴躁反射出任何的反應、更輕鬆地跟任何人互動、更有耐心的等待任何那些需要磨合的家人關係的改變、更認真的完全執行每一件自己想要做的事（哪怕有人叨唸都不管）、更完整的成為自己想要成為的人。
成為一個溫柔待人的人。
人的改變很慢，哪怕你用再多的溫柔去對待你想對待的人，都必須要有更多的耐心等待，等待那些你花了時間和精力去改善的關係。（家庭、朋友、婚姻、愛情、工作……任何關係。）也許那會耗盡你人生所有的堅強意志、也許那一輩子都等待不到改變的一天，也許……人其實只要讓自己先成為自己想要成為的那種人，其他的就再也不用讓這之間的情緒糾結自己了。
延伸閱讀：關於未來與錢的慌張感，最近倒是可以讀一下時報出版，大扁原理寫的《才不是魯蛇：錢少事少、周休五日的快樂人生》。別被書名騙，不是叫你做個懶散不工作的人，而是提供另一種生活的方式，作為參考。資本主義的社會，人很容易被「名」或者「財」給困住。困住的時候，讀一下書好了！
關於運動：
或許是我本來就是一個非常喜歡運動的人吧！但事實上，在我學會游泳、沒有把單車換大之前，我離開學校以後就再也沒有固定的運動習慣了（超過十年以上）。我都忘記運動時流汗的感覺。
開始游泳，是因為我想找出能讓我身體筋骨不要那麼容易痠痛。游泳是最好的復健方式。於是我克服我三十多年對水的恐懼，學會了自由式。在此之前我至少挑戰過五次以上學游泳這件事。
我的身體仍然有時還是會痠痛，身體的不舒服仍然會有，但也許是運動影響了情緒、情緒也影響著身體，大部分的時間，我都讓自己維持在身體是舒服的，心理也舒服著。情緒對了，很多焦慮、慌張引起的身體不適，也就減少了。
有沒有時間運動？有沒有毅力運動？我其實從來沒有想過這兩件事。有時候我笑自己像裝上那種長效電池的跳跳兔一樣，老是有用不完的精力，把三十八歲的自己當作十八歲在操。除了我非常喜歡運動外，我還非常喜歡流汗的感覺，但除此之外，我希望再過十年後的自己，仍然有個強健的身體，可以應付未來中年以後甚至老年的人生。
是否太未雨綢繆了一點？其實沒有。過三十歲以後開始發現體力的下降、三十五歲以後雖然看似像十八一樣活繃亂跳，身體機能都開始走下坡，我希望在未來的人生裡，我不要因為任何身體狀況，讓我無法做我想做的事。
關於運動的延伸閱讀，可以先讀這篇〈運動是最好的休息／蔡志浩〉然後延伸閱讀其他篇。
單車上路一百天之三部曲，就到這裡了。我不是勵志作家，我也不認為人生應該要多麼陽光正向，或者必須多麼符合別人給你的人生建議（規範、期待……），我說的只是我的經驗，不是什麼你過生活而依循的標準，不用聽信任何人告訴你的那些「二十歲的你必須開始……」「三十歲以後你應該……」、「四十歲的你必須擁有……」你會有你自己生活的方式，但重點是你必須了解你自己！
至於要不要有毅力完成一件事？要不要分配好自己的時間？要不要運動？那都不是別人可以替你決定的事。
我在我的路上，希望有一天你也會找到你走起來舒服的路，而且不抱怨、不羨慕別人的，往前走去！然後你會由衷的謝謝自己，為自己努力過的那些事情！
圖片：
我一百天給自己的禮物。今早攝於黃埔新村。小騎了十幾公里。忘了說。如果每天花兩小時去做一件事，持續一百天，我想其他的事也不是太難才對的。