在這個訊息流竄快速，情緒過於高張的時代裡，每個人都要學習的技能：也許你不需要特別同理什麼，但在情緒的反應可以緩慢一點、和緩一些，當步調都慢了下來以後，就有機會聆聽與表達了！

每個女孩（包括甩不掉這些彆扭的女人們）心裡都有像芳儀一樣的美國女孩，差別只在於，能否有一天突然明白不要再跟自己較勁下去，就能解開心裡無法鬆開的緊繃。