自律其實就只是你全心全意的完成你想要做的事！你如果不夠自律，可能也只是對某一件事情沒有那麼強烈想達成的渴望。

如果你一直認為「我做不來這些自我要求的事，那是自律的人才有的」，某一部分也許是你很少對自己的生活有所期待，你應該先做的是好好深思熟慮自己想要的生活是什麼？想要怎麼達成自己的期望，然後找出自己喜歡的方式去過自己想要過的生活（而那之中勢必也充滿了許多妥協、堅持或者還有極高的自我要求。）